Progressiven Muskelrelaxation nach Jacobsen

Bei der Progressiven Muskelrelaxation nach Edmund Jacobson (auch PMR genannt) handelt es sich um ein Verfahren, bei dem durch die bewusste An- und Entspannung bestimmter Muskelgruppen ein Zustand tiefer Entspannung des ganzen Körpers erreicht werden soll.

• Muskuläre Verspannungen (incl. Spannungskopfschmerz)
• Schlafstörungen
• Herzerkrankungen
• Prophylaxe bei Stress
  
• Multiple Sklerose, Parkinson, Epilepsie, Asthma, Hauterkrankung
• begleitend zur Chemotherapie
  
• nach Amputationen
  
• Körperwahrnehmungsstörungen
  
• bei medikamentös behandelten Psychosen